６月２４日（木）の給食

メニューは、ごはん、たまねぎのみそ汁、和風おろしハンバーグ、キャベツのおかか煮、牛乳です。

今日は「ごはん」について紹介をします。日本語で食事のことを「ごはん」というように、日本では昔から、お米が食事の主役でした。ごはんは、パンやめんと違って粒のままで食べるので、ゆっくり消化されて腹持ちが良いのが特徴です。また、どんなおかずとも合うので、ごはんを主食にして色々なおかずを組み合わせると、自然と栄養バランスが良くなります。